「 終活 」だけじゃないらしい！「 介活 」とは？
今日のコラム：「終活」だけじゃないらしい！介活とは？
●前回のコラムでお伝えした「終活」。それがあったから生まれた「介活」
エンディングノートをかいたり葬儀や墓など人生の終わりに向けての事前準備をしたりすること。また「自分と向き合い、今を自分らしく生きる活動」が終活と呼ばれています。
そんな終活の中で、避けて通ることができないのが「介護」に関する事です。しかし、介護保険制度など以外と分からないことが多いのが介護の世界。
「介活」とは、介護が必要な状態になる前に、学んだり情報を得ておくこと。介護が必要になったときのことを話し合っておくこと。介護のために備える活動を言います。（厳密な定義はありません）
●「介護」につきまとう不安！！
「介護」にどんなイメージを持っていますか？
・不安
・人手不足
・家族の介護負担…などイメージは様々だと思います。
高齢化、人材不足、虐待などの問題が連日叫ばれる現在、明るいイメージを抱く方が少ないようです。
●「介護」はいつか…でも「介活」は今できる！！
介護は将来的にすべての方が必要な状態になるとは限りません。しかし、「いつ」というのが分からないことで、介護をすることにも、されることにも不安を抱く方は多いようです。調査では、男性よりも女性が不安が強い傾向にあるようです。
しかし、介護経験のある方と介護経験の無い方とでは、介護経験のある方は「不安が小さくなっている」という結果が出ています！！（参考：介護未経験者が明治安田生命生活福祉研究所「介護の不安に関する調査」）
それならば…ぜひ元気なうちから、若いうちから介活を♪定義のない「介活」ですので、ご本人の「介護」へ向ける意識そのものすら介活へとつながります。例えば、「ワイドショーの介護特集を見て情報収集する！」ということが介活に！！
ということは…みんなが介活経験者！といっても過言ではありません。このコラムを読んでいただくことも「介活」の一環です。
●もっと「介活」するには、何をしたら良い?
どんなことに不安を感じているか？ということを書いたり話し合ったりすることからはじめると、漠然と不安に感じていた将来の介護を、身近に感じ、さらにその不安を解決することへ近づけることができると思います♪
しかし、そもそも「介護とはどんなもの？」
という方も多いかと思います。もっと深く「介活」をする前にぜひ知っていていただきたい「介護」について…次回のコラムでは＜そもそも介護とは？＞という点をお伝えします♪
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☆今日のお食事ワンモアポイントはお休みです☆明日更新予定♪
※コラムの内容は身体状況等によりあてはまらない場合もあります。
あきたの介護に関わるすべての方へ
～「高齢化日本一の秋田」を「日本一高齢者が暮らしやすい秋田」に～
