口腔ケアは大切…でも口腔ケアって実際どんなの？？

口腔ケアは大切…でも口腔ケアって実際どんなの？？

生まれながらに習慣となっている「口から食べること」は、当たり前がゆえにその大切さを忘れがちです。
でも、その人らしい生活を送るうえで、とても大切な存在です。

「口腔ケア」とは？
「口腔ケア」とは、歯や、口の中のケアのこと。
歯や口の中を清潔に保つことは、口腔内だけではなく、身体全体の健康を保つケアにつながるため、重要視されています。前回のコラムにもありますので、どうぞご覧下さいね♪

口腔ケアってどんなことをするの？
口腔ケアは名前こそ聞き慣れないものの、日頃から行っているものの中には、それにあてはまるものもあります！！
①うがい（左右上下にぶくぶくと♪）
②はみがき（このとき、入れ歯は外してくださいね）
③歯間ブラシ
④歯科医、歯科衛生士さん等による専門的なケア（歯石除去など）
⑤口腔清拭（水を含むことが難しい方の場合）
等があります。

口腔の状態は人それぞれ…ぜひ一度、歯科衛生士さん等から、ご自身にぴったりなケアの仕方を聞いてみて下さいね♪

入れ歯の人は？？
入れ歯の方の場合でも、口腔ケアは必要です！！食後には入れ歯を外し、うがいをしたり、歯茎のチェック、入れ歯のお手入れをすることが大切です！！

☆入れ歯に歯磨き粉を使う前に！！
入れ歯は、自分の歯に比べやわらかく、傷がつきやすいんです！！そのため、やわらかめのブラシの使用や、専用の歯磨き粉の使用が良いとされています。総入れ歯、部分入れ歯問わず、傷が付いた入れ歯は細菌が付着しやすくなりますので、歯医者さんや歯科衛生士さんの指導を受けて、適切なお手入れをしましょう♪